很多同学都听说过生活的仪式感很重要。对咱们备考来说，想要战胜学习拖延症，除了上一期谈到的“热身”，建立仪式感也是一个非常有效的方法。好的开始是成功的一半。那么我们怎么打响这起跑的第一枪呢？
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预备起跑的姿势很重要
建立仪式感可不是就为了个形式，更重要的是体现出一种重视的心态。近些年大家越来越强调仪式感这个东西，我们在赶时髦的时候却要注意不能本末倒置。它的精髓并不是“仪式”本身，而是因为现在紧张的生活节奏和信息过载的感官，我们需要明确体会到一件事情从头到尾的完整过程，并且去认真对待和享受做这件事情本身，才不会浑浑噩噩、浪费生命。
所以，我们所说的建立学习的仪式感，先要从心态上、习惯上建立一个良好的开端。不是张开双臂大喝一声“朕今天就要开始倒计时了！”或者打一个电子表格雄心壮志地把最理想的复习计划做出来就好了。而是要充分考虑自己的能力特点和客观条件，力争找到最适合自己的方法、想想自己应该怎样做一些力所能及的改进来做到最好。
需要注意的是，“路径依赖”决定了你一开始的学习姿势非常重要。心理学上有个著名的案例，就是现代铁路两条轨道之间的标准距离1435毫米其实没有多么高大上的理论依据，仅仅是因为早先拉车用的两匹马的屁股宽度如此而已。原来，铁路发明有一条路径，那就是造马车的人最先开始造电车、造电车的人最先开始设计了铁路，一切标准从一开始就确定了下来，由于惯性再也没有更改。
说到这里，大家应该就理解了为啥我们要讲“开始”这件事情讲这么久，为啥要这么认真对待一开始的计划和反馈，希望小伙伴们能开个好头、跟着品职一起将坚定专注的态度和正确的学习方法延续下来，甚至贯穿终身的学习。
有形的东西更容易建立仪式感
如果没有特别的偏好，纸质的书本与计划表比电子版的要更有学习的感觉。有形的东西可以摆放在C位，通过提高便利性或者怒刷存在感，给你的执行带来动力和紧迫感。
比如小妞最近在践行一年读书计划，把一周或者一个月要读的书分门别类摆在电脑旁，发现这样提醒自己还是蛮有效果的。一旦手头空下来就能先看到这些书。如果都不在手边，那估计连“天人交战”的步骤都省下直接玩电脑追剧了。
除了根据使用频率及优先度而摆放整齐的书本以外，一张可以随时查看和编辑的计划表也要放在醒目的位置。虽然数字时代，我们有太多的电子工具可以使用，很多东西的电子版好像更加先进且携带方便、功能齐全，但有些原始经典的东西永远不会失去魅力，尤其在建立仪式感方面，跟花纸币比起电子付款更能带给你肉痛的感觉是一样的意思。
简易计划表做法与注意事项
我们可以拿一张白纸，在顶部写下你的任务完成所需目标时间。CFA协会要求的一级学习时间是280小时左右，大家可以根据自己的情况有一定的增减。金融小白最好有300小时，有金融专业基础的同学最好也要有200小时以上的复习时间。自学和报班的相比较，达到同样的学习效果，报班花的时间会比自学要少。
然后，写出自己从现在起这25周里有多少可支配时间可以用于备考，比如思考一下，哪个月预计会出行、会比较忙，还有工作日和周末都可以保证的学习时间有多少等等。可能每个月都会不一样，工作日和周末可以用来学习的时间也会有差异，但是最好保证每天无论多少都有一定的时间花在CFA上。否则，你知道的，一放下估计就几个月过去了……
其实，大家从现在开始都还不算太晚，只要保证10-15小时每周，就差不多能保证300+的学习时间了。而我们不推荐的学习方式是：工作日完全不学习，周末拼命学。因为学习是有阀值的，每当你学到某个时间量的时候，你会发觉自己学习效率会变得低下。
最后，细化地列出接下来一周的学习计划，并留好完成情况标记栏。这样，一周完毕，就再列出下一周，每一周完成的学习时间和学习内容都留下记录，做到心中有数。通过分阶段完成目标的成就感、每周都有一个新开始的仪式感，帮助自己最大程度地抗击学习拖延症！
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配图来源网络
