有没有觉得每个月总有那么三十几天不想学习？或者说，我们想学习的状态不能一直都在，每个人的低潮期和兴奋期是交替进行的，想在考前这小半年保持非常稳定的发挥还真是不容易呢！
如果你有这些方面的困扰，那么有两个方法可以缓解：一是努力激发和延长学习兴奋期；一是利用好学习兴奋期，超前准备，有质有量地完成备考状态的升级。
◆ ◆◆◆ ◆
请密切关注你的傻瓜指数
备考时期，不同于平常生活，你的傻瓜指数应该被格外关注了，至少一段时间要有个变化才行。有人问了，啥是傻瓜指数？
那你有没有听过一句很欠揍的话“每天我上床睡觉之前都要问自己一个问题：今天的你有没有比昨天更优秀？”这里把傻瓜指数的预期设定为1天，就是要求一个人的进步速度为一天一个样，现在的你看1天之前的你觉得特傻……一般来说，这样的设定非常超凡脱俗，俗话说“小孩子一天一个样”，我等凡人还真是难以企及。
当然了，如果设定为1辈子，那也是同样的清新脱俗，你想啊，一个人从出生到回炉这一辈子都觉得自己的聪明劲就没变过，那也相当于从来没成长过。
那么，傻瓜指数什么时候是最适中的？既不好高骛远也能起到督促自己进步的作用？那就是在考试压力下学习的时候。
一般人没有一定的外在压力，很难做到在一定时间内有成效的读书学习，也就更加不会注意到傻瓜指数这个东西；而如果有了一个非常考验人的考试，那么如果你紧锣密鼓地学了，再加上做题自我测试，很快就能发现“哟，上周我竟然是这么想的，真傻”。
即使你不学，从现在起最迟到考试那天你就会明白自己有多傻……那么，恭喜你，你的傻瓜指数至少是半年。比起一些童鞋三年五载地都觉得自己好聪明要有进步多了！
所以，备考阶段，咱们得时刻提醒自己注意傻瓜指数是高了还是低了。咱也别强求，最好是一周都有一个进步吧。今天想想上周是不是学的内容仿佛简单了？好像自己由猴脑换了人脑似的？坚持住，希望你继续保持换脑的赶脚，延长学习兴奋期，拉低傻瓜指数！
细化目标和定期反馈。
好不容易朕想学了，朕开始学了，如果能让这个状态一发不可收拾，最好还能有点上瘾的甜头，很快能再次爆发岂不更好！所以，除了延长学习兴奋期，还要提高学习兴奋期的效率和成就感。
细化目标是最能增进效率激发产量的方法。把阶段性目标切分出一级一级的台阶，并且定一个略微紧张的deadline。又能抵抗拖延症，还能打好提前量的准备，万一下一次学习低潮期不小心时间长了点，也不至于损失太大而丧失信念。因此，设定一个合理的、有阶段性完成要求的任务规划，可以推动自己不断往前走、刺激自己尽快完成。
自己给自己一个KPI评估最能产生成就感。任务计划只是用来提醒你什么时间需要做什么事情，而真正能保证你有动力按时按量完成就需要定期反馈了。隔一段时间回忆、总结和反省，自己都完成了哪些学习任务，用了多少时间，完成度如何，记录下来，告诉自己时间都去哪儿了。当你看到完成的事项很多时，你的满足感会提升，就越有可能坚持下去。
“储粮有需要”，这是倒数22周我们想要提醒各位小伙伴的。考试就好像一场战斗，无论是作准备还是上考场都讲究胆大心细，因为最了解你和最不了解你的也许都是你自己。现在的你可能很乖在按部就班地跟着品职的节奏学习，未来也有可能会因为一些突发状况身不由己或者力不从心；现在的你可能有点丧，但是这也许就是一个低潮期而已，多给自己一些许诺和动力，坐下来拿出书本小小开个头，下一个兴奋期很快就会到来！
请你抓住学习状态、尽量超前准备；张弛有度、保持好复习的节奏，到最后要上考场前，你一定会感谢现在这样先知先觉的自己！
◆ ◆◆◆ ◆
配图来源网络
