距离2019年5月的FRM考试只有16周啦，自我们新一轮倒数周系列文章开始已经过了10周啦，不知道在这段时间内大家的进展如何呢？
过完这7天，终于要过春节啦！小编今天早上上班的动力都足了一点呢！放假了就能在家好好复习FRM啦！
如果错过我们往期文章的小伙伴，可以搭乘下面直达电梯前往哈：
2019.5 FRM倒数25周：从制定复习计划开始给自己学习的仪式感
2019.5 FRM倒数24周：今年立下的flag都实现了吗？
2019.5 FRM倒数23周：专注，我们能赢——几款能提高专注力的APP
2019.5 FRM倒数20周：你准备好迎接2019年了吗？
一直说要开始的你开始了吗？
去年11月FRM考试刚过，很多小伙伴们就开始问小编，FRM什么时候可以报名呀？当12月1号官网报名开启的时候，这群热心考友马上去付费报名了，信誓旦旦地和我说，我从今天就开始复习，一定可以过！
转眼将近2个月过去了，不知道你的进展怎么样呢？
作为拖延症资深患者和研究员，我知道大部分小伙伴其实还是有心想开始，却发现虽然自己定了计划，但很难坚持下去。以前我自己也是这样的情况，没有太去深挖其中的原因，只是觉得，自己韧性太差，决心不足。但自从看完《戒了吧，拖延症》这本书才发现，其实这是通病，而且还是可治疗的。
完美的计划实用吗？
计划不能执行，很多时候往往是因为，我们制定了太过完美太过细致的计划，以至于我们无法兑现。下面我以在职党为例子定一个计划，看看大家是否也踩过相似的雷区？
06：00 起床洗簌
06：10 吃早餐
06：30 学习FRM
07：30 出门上班
08：30 工作
17：30 加班
19：30 回家
20：00 晚饭
20：30 洗澡
21：00 学习FRM
23：00 睡觉
如此规划下来，基本上工作日每天能有3个小时的学习时间，也考虑到加班因素了，感觉这个计划算是中规中矩的了。但真正实施起来，可能会很困难，毕竟计划常常赶不上变化。我们来看看如果这个计划可能会遇到什么样的意外。
比如定这个计划的人，如果平常都是习惯7点起床，希望可以提早起床一小时，以争取多一个小时的学习时间。那最有可能的意外是，他根本在6点就起不来，拖到6点半的时候起来，发觉比起计划已经晚了半个小时，今天已经无法按原定计划执行了，所以索性继续睡了，想着明天计划再开始吧。
有人说，对于上班族，能多睡一会是一会，早上多学一个小时，也是一个Plus，不影响大局，晚上2个小时的学习能保证就不错了。
意外一
加班到晚上19：30，一起加班的同事说不如一起出去吃个饭吧。结果饭一吃就吃到晚上21：30，回到家洗完澡后已经22：30，原定的学习计划一下子只剩下半小时了。想想看半小时也看不了多少内容。还是早点休息，明天再开始吧。于是又开始了刷朋友圈、微博、抖音之旅。
意外二
前一天跟同事吃饭纯属意外，总不会天天约吃饭的，今天回家一定要好好学习。吃晚饭的时候想着一个人吃饭好无聊啊，开一集电视剧看看吧，毕竟要开始苦逼的学习之旅了，抓紧一切可利用的时间娱乐。2个小时过去了，剧情有点紧凑啊，我再多看一集吧。。。咦，这么晚了，要不明天再开始吧，被剧情吊着无法专心学习啊。
意外三
吸收了昨天晚上的教训，今晚不能再开电视剧看了，这样总能看点书了吧。于是21点开始学习，学习了半个小时。好久没看过英文书了，这么半小时，才翻了5页不到，而且感觉记不太住呀。给自己休息5分钟，看看朋友圈吧，咦，今天微信怎么都在刷xx跟xx在一起的新闻呀，看一看吧，好像还有别的内幕八卦，再搜一下他们的前尘往事。。。。两小时过去了，咦怎么又到该睡觉的时间了。哎还是明天再开始吧，年纪大了，果然学不动了。
还有意外四和五，比如很久没联系过的小伙伴突然找你倾诉，比如突如其来的加班。尤其是很多人可能还保持着现在为时尚早的心理，所以前期的计划通常定了不执行，造成后期拼命赶进度的惨况。
制定合理的计划
Step 1：明确自己的目标
计划表不是日记本，即使是日记本也无需事无巨细都往计划表中填充，在订学习的计划表里面，我们只需把我们空闲的时间段拿出来做灵活规划即可。如果我们是早上、晚上有空闲的非工作时间，我们可以做如下的计划安排：
06：30-07：30
12：30-13：30
21：00-23：00
这三个时间段，如果没有意外，可以灵活安排FRM学习，尽量保证2个小时的学习量。
Step 2：尽量分解学习目标，避免完美主义
人集中注意力的时间是有限的，适当的休息有助于更好地学习。把2个小时的学习分解成4个番茄钟，可以更好地利用碎片时间学习。这样的安排，即使有时候不能确保完整的学习时间，但能确保学习计划还是能见缝插针地完成。
Step 3：学习状态避免追求完美主义
对于在职党，自从脱离了学生那种常规学习态，重新进入那种高效学习状态是需要一定时间调整。而且对于一些自己不熟悉的领域，花的时间会越多，因为没有已有的知识储备做关联，需要重新积累。
所以前期的低产出状态要熬过去，前期尽量保证有一定时间的投入。不要因为理解得很慢，就放弃学习，觉得是因为时间还早，没有紧迫感才不学习。
Deadline虽然是第一生产力，但请不要滥用，毕竟奇迹不是会一直发生的。FRM考试也不像是大学那些可以一学期不学习，仅靠一周或一晚突击就能搞定的。真有突击成功的人，你也不要预设那个人会是你，很多能突击成功的人都是有一定金融或数学背景的。（又或是学霸，学霸不在我们的讨论范围）
Step 4：学习接受循序渐进
一开始想要达到每天两小时的学习量可能会有些困难。但以健身为例子，一开始一次性做100个俯卧撑很困难，那么先做5个呢，再慢慢加量，是不是没这么困难呢？以大家每天能投入到微信的时间，抽出半小时到1小时开始学习不是很困难的事情吧？想想自己投入的报名费，应该能唤起点动力吧。（当然，土豪请随意。。。）
定制自己的复习计划
考试的目标对于大部分人而言，应该是通过。但其实证书本身很多时候都是锦上添花，而不是雪中送炭，考完试能学到知识，而且知识能运用到工作中才是更重要的。我们虽然是个考试培训机构，但我们其实不完全以考证为目的，还是希望大家除了通过考试，还能收获更多东西，比如培养好的学习习惯，知识应用能力，思考能力等等。
所以，即便可能你仅需几个月突击准备就可能通过考试，我们还是希望你能更早地跟着我们节奏一起开始，以学习知识的心态备考，而不仅仅只是应试。
当然这个可能扯远了，落实到现阶段，更重要的是行动，我们不需要完美的计划，但需要一步步落到实处的学习。
当然，在春节假期到来之际，大家也要灵活安排自己的学习时间，提前祝大家春节快乐啦！
【小互动】
大家可以在文章下方留言：讲讲自己的拖延症以及之后的复习安排（如何克服拖延症），点❤️排名第一的小伙伴，我们会送出品职倒数周系列卡片一套哦！。
